Preparação Corporal

A Preparação Corporal ,é  uma atividade complementar oferecida pelo Espaço Almées. Uma atividade que mixa elementos da yoga, pilates, alongamento, com o objetivo de fortalecer e dar correção postural a praticantes  e não praticantes da dança do ventre, o foco é a região do abdome e quadril, mas são trabalhados todos os grupos musculares durante as sessões. Desenvolvida por uma profissional da área de fisioterapia com especialização em gerontologia e diversos cursos  como:  shiatsu, tui-na e lian gong , e formação em pilates Matwork e bola,  as sessões são realizadas em grupos com no máximo 6 pessoas por horários . Marque um aula experimental